かおるさんの料理 里芋鶏　四川風

ダイエット32日目。0kg😊
今回は苦戦した。スマホの歩数計見たら今週の平均歩数は1450歩💧代謝も悪くなるわ…。
たぶんすぐ戻るから引き続き要警戒。

とりあえずカロリー低そうな里芋で食べたかった系の夕食に。
酒醸の代用としてシロカで作った甘酒入れてみたが辛くてよく分からなかった😅

唐辛子は香川本鷹🌶
あったまった。
#里芋 #鍋 #四川料理 #芋儿鶏 #香川県 #甘酒

辛そうで美味しそう

いちごさん、こんばんは🌝
汗かいたよ〜💦🔥

かおるさん、おはようございます☀️

目標体重クリア、おめでとうございます🎊
きちんとコントロールされて、素晴らしいなって思いました。

同じもの食べたら、痩せるかな(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ

FIKAさん、こんばんは🌝

ありがとうございます😊
やせるに違いない！運動すればもっと早く健康的に痩せる！

私は運動がとても苦手なので、食べ物だけで💦そのかわり炭水化物は1日に2食限定にしました。主に夜は炭水化物抜きでした。
今は毎食食べてます。
そしてまた肥る…これの繰り返しで万年ダイエットです💧

私も運動苦手なので、とっても参考になります。

炭水化物、大好きなので、マネできるかな〜💦

お互い、身体を壊さないようにしながら、ダイエットできたらいいですね！

FIKAさん、こんばんは🌝

辛いダイエットはくじけちゃうよね。（私の場合💧）時々、甘いものも食べてます😅

私の場合、完了したら食べるもの決めとくと、わりとがんばれます。

ゆっくりでいいから、無理せずがんばれ〜🙋🏻‍♀️