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今日はW杯、日本vsコスタリカ戦でしたね！
次のスペイン戦が楽しみです⚽🔥
本日2022/11/27は朝昼兼用の食事と夕飯のみ。
800～900kcalしか摂ってないかも😓
ダイエット中とはいえ代謝が悪くなっちゃいますね💦
そのかわり明日はもうちょっと食べれる(笑)
パンや甘いものが食べたいなぁ😌🍪
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◾︎ミツカン ごま豆乳鍋スープ
豚ももスライス、鶏もも(皮なし)、
白菜、水菜、長ネギ、しめじ、えのき、人参、
豆腐、油揚げ
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ブラックフライデー買いすぎたからクリスマスや年末に向けて1ヶ月💰節約せねば~~~😅
#鍋 #晩ご飯 #糖質制限 #ダイエット #ヘルシー #和食