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9/26 晩ご飯
▪玄米ごはん
▪揚げ豆腐の野菜あんかけ
▪小松菜の梅風味煮浸し
▪里芋の煮物
▪キャベツの中華風塩もみ
▪わかめだしのお味噌汁
「有元葉子の野菜教室」
せっかく図書館で借りた本だから、思う存分作っておきたい。
ということで、多少のアレンジはありつつも、小松菜、里芋、キャベツのレシピはこの本より。
セレクトはもちろん標準食、そして季節＆お月さまのリズムに合わせて。