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手料理
- 2014/07/17
- 2,036
にんじんミートソースのタコライス
レシピ
材料・調味料 (1 人分)
作り方
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- オリーブオイルを熱して、にんにくを炒め、香りが立ったら玉ねぎを加える
しんなりしたら、ミンチを加え、ほぐしながら炒める
色が変わったらにんじんを加えて、炒め合わせる
調味料を加えて混ぜる
- 1
- 器にご飯を盛り、ピザ用チーズをちらし、レタス、トマトを乗せ、ミートソースをかける
お好みで粗びき黒胡椒をかける
ポイント
一日分の55%の野菜がとれます
みんなの投稿 (1)
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よっしー(=^ェ^=)今日はフレッツトマトでなく、トマト缶を利用し、ミートソースの中に入れ込みました
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