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お手軽 簡単 レシピ〜!ズボラ❤ラブ!
カレーパウダーとソースのスパイシーな味で、ゴーヤの苦味が、どこ行ったの?っぐらいに感じませんョ!
あらかじめ、ゴーヤは食べ良く切り、塩もみ、浸るぐらいの水にさらして10分程度。
水洗いしてザルにあげる。
ポーク、お好きな野菜をさいの目切り。
フライパンに油大さじ3 ポーク、ゴーヤ、野菜を塩コショウで炒める。
ご飯を合わせ、カレーパウダー、オタフクソースで調味し、出来上がり!
今回はクミンパウダーとチリパウダーも使用。
カレーパウダーだけでも、十分イケると思いますヨ( ^ω^ )
2000万皿以上の料理とレシピが大集合。
みんなの料理写真で、
お料理がひらめく、楽しくなる
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フィードに新しい料理とレシピの
アイディアがどんどん届く
両親、兄妹、友だちも居ない環境で、旦那は寝るために帰宅してくるだけで、心が折れそうな毎日。
そんなときに、SDに出会いました。
皆さんに支えられて、笑い、楽しみ、あっと言う間に200投稿!
みんな、みんな、ほんっとーに
ありがとうねっ( ´ ▽ ` )ノ❤✨
一番乗り!ありがとう‼‼
これからもよろしくネ〜*\(^o^)/*
これからもヨロシクお願いしますね♪
これからも楽しく料理しよー♥
ゴーヤ入りジャンバラヤは元気でそうなメニューだねっ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
いつも、ほんっと ありがとう‼
アヒルちゃんに日々、癒されてるのよ〜( ´ ▽ ` )ノ
最近、お料理の幅が拡がったのは、
何を隠そう、トモコちゃんのおかげよ〜っ!
いつも、ほんっと、ありがとうネ〜‼
私もゆーちんとお友達になれてよかったよっღゝ◡╹)ノ♡
わぁ♡200投稿おめでとうございますっっ(๑>◡<๑)❤
いつも綺麗で美味しそうなお料理ばかりでっ♡( ᵕ̤ɜ)ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡
これからも楽しみにしてまぁすっっ(๑′ᴗ‵๑)I Lᵒᵛᵉ♥
私もゆか なので、親近感覚えちゃって〜♪( ´▽`)
リスナ、ありがとうネ‼
これからもよろしくネ*\(^o^)/*
そーだったんですねぇ(๑>◡<๑)❤
なんかとっても嬉しいですぅ~♡( ᵕ̤ɜ)ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡
これからもよろしくお願いしますっっ꒰✪ૢꇵ✪ૢ꒱ෆ⃛ෆ⃛ೄ
いつも綺麗で美味しそうなお料理ですね(~▽~@)♪♪♪
お野菜カラーに助けて貰っているの〜(笑)
これからもよろしくネ‼
ジャンバラヤにゴーヤ入ってこれはアクセントなってうまひょー!
めちゃくちゃ美味しそうですね😍
これ食べたい(๑>◡<๑)
たくさんリスナップありがとうございました(*^_^*)💕
これからもステキな料理楽しみにしてます💖
200歳祭おめでとうございます🎉🎉
いつも美味しい一皿に元気をもらい(๑ºัOºั๑)ŧ‹"ŧ‹"逃げしてました💦💦
てへへへ〜 (*´ㅈ`*)
今後もどうぞよろしくです!!
このジャンバラヤとってもおいしそーだね!!
☆つけたー♡
これからもおいしそーなお料理楽しみにしてるね♪
みんな色々あって、でもSDに支えられている人も沢山と思うようよ(^^)ニコ
私もその一人😊
ゆーちんの心の広さは言葉からよーく伝わって来ますよ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
さっき気付いたけど私も今日200でした゚+.(・∀・)゚+.゚
同じ記念日( •ॢ◡-ॢ)-♡ 嬉しいな🎶🎶
知らない土地での生活は、さぞや淋しかった事でしょう😭💦💦
えらかったね(*ノÅ`)ヾ(・ω・`*)ヨシヨシ…
正直、直ぐに続かなくなっちゃうんだと思っていたから、200投稿している方たちは雲の上の存在だったの。
それが、あっと言う間にそんな数になってる自分が不思議(^^;;
みんなが モグモグしてくれるのが、こんなに励みになるなんてネ〜
これからもよろしくネ*\(^o^)/*
スタートした当初は、みんなのステキなお料理に度肝を抜かれ、自分の料理センスの無さにガッカリ(笑)
投稿するのが当たり前になってきたら、あっと言う間ね〜。
これからもよろしくネ*\(^o^)/*
ヨボヨボじゃんっΣ(≡ω≡ノ)ノ
足跡のアイコンが、正に足跡を物語っていて〜っ(≧∇≦)
ありがとうネ*\(^o^)/*これからもよろしくネ‼
ありがとうネ〜(≧∇≦)
のっちゃんには、まだまだ追いつけないけれど、これからもよろしくネ〜*\(^o^)/*
200歳おめでとうございます!
あたたかさを感じると言ってくれる、りえちゃんこそが、心豊かで優しいんだと思うよ〜(≧∇≦)
これからも、よろしくネ〜*\(^o^)/*
いつもアイディア満載で美味しそうなお料理。
これからも楽しみにしてま~す♡
それがねー、不思議なもので、独身時代に、何処の街でお一人さまでも、全然平気だったのに、旦那の地元になるから、旦那は両親や友だちに囲まれているもんだから、やたらと疎外感がヒシヒシ襲ってくるの(^^;;
SDの絡んでくれる皆は、私にとって、心の支え♪( ´▽`)
これからもよろしくネ*\(^o^)/*
やっぱり200歳ww?(笑)
リアル年齢も、納得できなくなってきてるのに〜っ(^^;;
えっちゃんには、お料理のことを教えて貰ったりで、心の師匠なのよ〜(*゚ー゚*)
これからもよろしくネ〜*\(^o^)/*
次は30歳、これからも
楽しみにしてます!!!
美味しそうな夏向きなメニューですね〜💖これからもステキな投稿、楽しみにしてまぁす😊
トマト消費に追われているのと、最近、ゴーヤ カリーパワーが欲しくて(^^;;
これからもよろしくネ〜*\(^o^)/*
いつも元気がでそうなメニューで、パワーをいっぱいもらってるよ💪
最近暑さと中だるみ(?)でおサボり気味の私も、200目指して頑張ろ〜っと
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
慣れない土地で過ごすの大変ですよね😭そんな風に見えない位明るいゆ〜ちんさんのお料理は見てて楽しい気分になれるから、食べたらもっとHappyなんだろうな😍
ごろっとお野菜&スパイシーで美味しそうです❗
ほんっと、旦那居ないと自分だけだから、SD無かったら確実に食生活がわちゃくちゃなってるよ〜(笑)
何かがきっかけで、投稿しない日が続くと、放置気味になるネ(^^;;
先日、私も風邪で投稿休んでから平常運転に戻るの、時間かかった〜(笑)
これからもよろしくネ*\(^o^)/*
なんせ、旦那はホームグラウンドだから、知人だらけでしょう?
余計に孤立感がヒシヒシとww
やっと土地に慣れてきて、旦那の家が自分の家と感じれるようになりました♪( ´▽`)
これからもよろしくネ*\(^o^)/*
ひろちゃんとこ見に行くたびに、カラムーチョのCMのお婆ちゃんみたいに、ヒィーーー∑(゚ω゚ノ)ノなってるのよww(笑)
でも、最近はキムチデビューして、辛い物も食べれるように訓練してるんよ(笑)
いつもあったかコメント、ありがとうネ*\(^o^)/*これからもよろしくー!
おーはよ〜っ( ´ ▽ ` )ノ
100過ぎてから200まで、早いこと‼
一番ローペスだったのは1〜50だったような気がする!
スパイスぃ〜っだったョ( ^ω^ )
昨日は一人晩御飯だったから、カンタンがテーマだったの〜(笑)
これからもよろしくネ*\(^o^)/*
美味しそうな そして元気の出るメニューや人柄に心掴まれてるよん~♪(^_-)
これからも楽しみにしてるね~(*´-`)
200投稿おめでとうございます⁽(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)
元気が出るお料理いつも楽しみにしています⁽(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)
200投稿おめでとʕ-̼͡-ʔ✨
これからもよろしゅうお願いしまする✨
ここまで続けられたのは、ほんっと、みんなの優しさのおかげなの!
最近、私もバタバタしてて、SD投稿だけが精一杯だったんだけど、こういう機会って大切ね!
私もみんなにモグモグして貰えたのが、励みになっていたんだから、モグしに行こう‼って改心(^^;;
これからもよろしくネ*\(^o^)/*
えみちゃんの手先の器用さは、職人レベルだよネ(≧∇≦)
いつも楽しませてくれて、ありがとう\(^o^)/
これからもどうぞよろしくネー*\(^o^)/*
これからもパワーあふれる素敵なお料理楽しみにしています(≧∀≦)
いやいや、ホント、ネット上とは言え、みんなとバカ言い合えたり、励まされたり、感謝しきれない思いよ〜!
広島は私の地元、関西弁とは全く違う言葉だから、まず、拒否反応されるんだよネ(^^;;
すると、段々喋るのも億劫になってきていたの。
そんなときに、SDに助けて貰えたんだ〜。
今まで、ネット上の付き合いに疑問を抱いていたのが、180度、覆された思い♪( ´▽`)
これからもどうぞよろしくネ*\(^o^)/*
ありがとうネー!
何だかんだで200まで漕ぎつけたのも、みんなに支えられてなのよ〜。
友人は独身女子ばかりだから、主婦ネタ話しても嫌味になるだけだから話せないしネ(^^;;
これからもどうぞよろしくね〜*\(^o^)/*
いつも、いつも、ほんっとーにありがとうネー!
なつちゃんをはじめ、いつも気にかけてくれるひとが世の中に居ることが、支えて貰っているな〜って実感しているの(*/∀\*)
おかげさまで、SDが本当に楽しくて、もはや、旦那のためのお料理じゃ無くなってきているような…(笑)
これからもどうぞよろしくネ*\(^o^)/*
元気出そうー(o・∇・o)
目玉も最高ーー(( ;*д*))o=3=3ぷちゅ
100のときに言ったかな?
SD始めて、30投稿目ぐらいだったと思うんだけど、投稿するものの何ひとつ反応が無くて、もうやめようかな…って思い始めた頃に、おりぃちゃんが「ここは楽しい所よー‼」って明るくコメントくれたのが、ほんっと嬉しくてねー。
アカン、涙腺ゆるんできたww
歳かいネ?(^^;;
だから、最近、なるべく新しい人に着眼して、少しでも共に楽しみたいな〜って思うの。
シビアな話、利用者数が減ったらスポンサーに営業かけるのも困難になるだろうし、そうなると存続の危機だもんネ。
楽しみが減るのはイヤだもの〜(笑)
これからもどうぞよろ
200投稿おめでとう🎉🎉🎉
これからもゆ〜ちんちゃんのお料理楽しみにしてるね〜(*´︶`*)ノ💓
私の方が涙出てきた!!!(おばさんだから仕方ない)(>人<;)
でもねー私も同んなじだよー!!
やはり声をかけてもらってそれからどんどん楽しくなっていったんよ!
だから私も同じように楽しくできたらいいなあーって!!
人生は一度きり!!つまらなくするも楽しくするも自分次第!!
自分の気持ちの持ちようだと思うのよ!!(ちとおばさんくさい薀蓄?!)
ゆーちんこれからも楽しくやろうねー☆゚。・:*・。★ヽ(*´∀`)ノ★゚。・:・。、・:☆
あっ!!!Facebook申請しても良い?使ってる??
ありがとうネー*\(^o^)/*ー‼
つい最近まで気づかなかったけれど、ひろりん、めちゃくちゃフォロワーさん抱えているのに、フォロー返ししてあげているから、同じぐらいの数でしょう?
それ、ほんっと感心したと共に、尊敬しているの!
私もひろりんみたいに優しさを与えられる人にならなくちゃって、思ってるの( ^ω^ )
これからもどうぞよろしくネ*\(^o^)/*
ごめーーーん!!肝心なお祝いを!
おっめでとーーーー☆゚。・:*・。★ヽ(*´∀`)ノ★゚。・:・。、・:☆めでたい!!
いつも美味しそうで楽しいUP、ゆ〜ちんさん、これからも楽しみにしてますね(^з^)-☆
これすんごく美味しそう😍
あきちゃんのオシャレなお料理は憧れなんだ〜‼
私は お野菜の彩りを全面的に頼る、ダメダメだからネ〜(笑)
これからもどうぞよろしくネ(*´ェ`*)ポッ
嬉しいことを(〃▽〃)ポッ
私はゆ〜ちんさんのカラフルで賑やかなお料理写真大好きですよ💓
こちらこそ、これからもどうぞ宜しく( •ॢ◡-ॢ)-♡
まさかのフライングww!!
改めて、ありがとネ〜(*´ェ`*)ポッ
出会ってくれて、だなんてー⁈
恐縮だわっ∑(゚ω゚ノ)ノ
みちゃこちゃんのお料理やライフスタイルのイデオロギーに啓発されて、日々の生活にハリが出てきて…
いつも沢山与えて貰っていますよ(*´ェ`*)ポッ
これからもどうぞよろしくネ*\(^o^)/*
ゴーヤスパイシーは合う!♪( ´▽`)
めちゃ美味そ〜
苦味抜けなかったゴーヤが…
これなら食べれるかも♡
子供の頃から夏に必ず登場する、悪魔の存在だったのに、苦味が分からなかったら本当に美味しく食べられるネ(*´ェ`*)ポッ
人生の約半分に差し掛かって、好きになるとは…自分で驚いているの(笑)
苦味食材って、自分一人だと手に取ることなど無かったの。
家族が居るって、良いものネ(*´ェ`*)
コメントするつもりが、電話を受けて、そのままウッカリ(^^;;
あ、この機会だから…
おかげさまで200投稿になりました。
トミーちゃんをはじめ、みなさんと笑ったり知恵を頂いたりして、楽しい!と思えるようになった賜物です(*´ェ`*)
旦那が自宅に帰って来ない限り、お料理をするなんて考えられないもの(笑)
広島に住み始めて今月で一年を迎えるけれど、私、関西弁がなかなか抜けなくてね、こちらは言葉や口調が全く違うから、拒絶反応をされてしまうの。
段々と声に出して喋るのも億劫になってきていた頃に、SDに出会い、温かいコメント頂けたり…
食
食生活は勿論、精神的にも救って頂いて感謝しきれない思いなの。
いつもいつも、ほんっとーにありがとう‼
これからもどうぞよろしくね(*´ェ`*)
祝200投稿
おめでとうございます!
1番大切なとこ見落とし!!
✨✨おめでとうございます👏✨✨
SDの中のゆ〜ちん様しか知らないけれど、コメント交わす中で皆さんのそれぞれの人柄を感じられます。
始めるまでは、お料理を通して世界中の方と交流出来るなんて、思いもしませんでした!
これ、開眼?!笑♪( ´▽`)笑
ゆ〜ちん様との交流も、私にとっては元気の源!とても有難く感じて居ます!
慣れない土地での生活、不自由を感じながらも、明るいお料理、スナップに人柄が出てるなって思います。
おりぃ様とゆ〜ちん様は、例えるなら太陽と
私はどくだみかなっ( ̄^ ̄)ゞ
おめでとうございます
これからも、
ますますのナイスクッキング
楽しみにしております!
途中で切れちゃいました。
どくだみ発言に、道端で声出して笑ってしまったじゃないっΣ(≡ω≡ノ)ノ
恥ずかしーっ
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
200おめでとうございます(≧∇≦)🎶
カープファンに悪い人いない⁇から頑張ってね〜(T_T)
いつも癒やされとりますよ〜♪(´ε` )
穏やかな人が多くて良い土地だなあ〜と感じる今日この頃です。
当初は広島弁を勉強して、板につくように、なるべく使うようにしていたら、旦那が「君が広島弁使うのは、どーよ?」と。
関西人で、他県民の人が関西弁を使うのを嫌う人が少なく無く、広島県民じゃなかったのに、簡単に使わないで!と言われたようでネ…
それから関西弁を話すようにしたら、今度は世間の方々が引いてしまい、もう、どうしたら良いのか分からなくなってきたの(。ノω<。)
でも、もう大丈夫ですよ!
これからもどうぞよろしくね( ^ω^ )
地元離れて長いから帰ると標準語と富山弁と名古屋弁がゴッチャでもう外国人扱い(T ^ T)
上手いこと言えないけど…
ゆ〜ちんさんのwhen in Rome do as the Romans doな所、古風だけど凄い素敵ですよ〜🎶
後、実世界から離れた所で良い関係を築けるこのSDも素敵ですね🎶交錯してみるのもまた良し🎶
さて、Romeと言ったら今週のピッツァ何にするか考えるっぺψ(`∇´)ψ
200投稿おめでとう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
200かぁ…すごいね♫私には到底先の長い話になりそうだよ^^;いつも楽しませて貰ってます♡そして、みんなより少し想像力豊かに旦那さんの喜ぶ姿を想像してます(笑)これからも楽しみにしてるね( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ
ほんっと ありがとうネ!
そりゃ、チビたん居るもの〜なかなか投稿出来んと思うヨ(*´ェ`*)
あやちゃんも地元離れて初めての育児、大変だろうね〜って、いま旦那と話していたところ( ´ ▽ ` )
クシャミせんかった〜?(笑)
これからもどうぞよろしくネ♪( ´▽`)
私も、息子の反抗期で凹んでる時にSDと出会って、始めてからもう1年経つわ♪ 本当にみんなのコメに、励まされてる感じ(≧∇≦)これからも、よろしくね😉
同級生の子供ちゃんたちも、中学生が多くて、悩んでいるのをよく耳にするから、亜矢子さんもご苦労されたと思うの。
大変でしたね…
反抗期の時期に反発心が強いほど、自立心が育っているというのを、学生時代に発達心理学で学んだ記憶があります。
とはいえ、お互い人間ですもの、傷付き落ち込みますよね。
本当に、SDは沢山の人々の心を救ってくれているんだなあと実感しました(^^)
まだまだ亜矢子さんの足元にも及びませんが、これからもどうぞよろしくネ( ^ω^ )💕
ジャンバラヤとってもおいしそぉ~★
僕も☆つけたょ♪
これからも料理楽しもうね(*´ω`*)
( •ॢ◡-ॢ)-♡
ひろすけさんには、いつもパスタのお勉強をさせて頂いています。
旦那氏が苦手なので、今週は無料なんですが、来週あたりにおろしツナをする予定です!
これからも、どうぞよろしくお願いしますネ( ^ω^ )
皆様の優しさ溢れるコメントや温かいモグモグに支えて頂いた賜物です。
先生の5年に渡る糖質制限の実践に感動を覚え、おっさんシリーズでニヤリとするのが今や習慣になっています(^^;;
これからもどうぞよろしくお願いしますね。
おめでとうございます( ^ω^ )
早いものですネ。今年三月から始めて、まさか年内に200投稿になるとは思いませんでした(^^;;
これからもどうぞよろしくお願いしますね( ^ω^ )
初めてのときは5年前で80kgが67kgになって安心してツイツイご飯がとまらなくて… リバウンド!!!!
今回は一生続けるつもりの食事を楽しみながら痩せるという心持ちで取り組んでいます。(笑)
おろしツナ作ってくださいね~♪ヽ(´▽`)/
こちらこそ、これからもよろしく~(*´ω`*)
今日のスナップも元気が出る感じですね♪これからも楽しみにしてます!
今日作りましたぁ(∩∀`*)
これで残暑も乗り切れそぅです♥
ありがとぉござぃます(o˘◡˘o)
お返事遅くなり、ごめんなさいねー!
申し訳ないです‼
SD始めて50投稿ぐらいまでは、使い方もイマイチ分からないし、もぐは、わずか10程度でね〜(*_*)
勿論、リスナップなんてして貰えたことが無いから、人目に触れない。もぐが少なくて当たり前だったの(^^;;
ただ、闇雲に週に一二回程度の投稿。そんな期間が長かったです。
今じゃ、考えられませんネf^_^;)
これからもよろしくお願いしますネ♫
ありがとうネ〜‼ 実は、このお料理には裏ネタがあってネf^_^;)
若い時代にでき婚になる予定が破断になって…暑い季節でした。
結局周りの勧めで堕ろすことになり、山ほど泣いて泣いて…
そんなときに作ってくれた母の味なんですョf^_^;)
今では母の愛情感じる、良い思い出の一品なんです。
そんな裏話があったんですね…
なんだか感動しちゃぃました(;д;)
母親ってどんなときでも味方でいてくれるしほんとかけがえのなぃ存在ですょね…
辛い経験をしたゆ〜ちんサン
それでも明るくてすてきなお料理作っていて尊敬です…♥
すてきなレシピありがとぉござぃます♥
これからも参考にさせてくださぃ(∩∀`*)
苦い経験は心を豊かにしてくれる、
言わば、肥沃な大地を作る肥料みたいなものネo(^▽^)o
乗り越えられた自分が大好きになれるじゃないっ♫
あ〜なんだか、私もまた食べたくなっちゃった(〃ノωノ)❤
ゆ〜ちん、忙しいから、返事とか無理しなくていいからね!
お料理見て、思わずコメっちゃうけど、伝わればオケなんでw
気楽に楽しんで、息切れせず、なが〜くお付き合いしたいです(^^)