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一汁一飯三主菜
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今回は
・山菜と茎わかめとわさび菜のサラダ
・イカと里芋とこんにゃくのピリ辛煮
・チキングリル和風玉ねぎソース
の3品をを選んで！
青海苔の味噌汁もうまかった♪
これで508kcal☆