ひじき煮

ひじき、人参、油揚げ、大豆の水煮入り。


貧血気味で調子が良くなく、最低限の事しか出来ない一日でした。

こんな時は鉄分摂らなきゃ！と今夜の副菜は
ひじき煮にしました。
娘がいつも、ママのひじき煮が一番美味しい♡と言ってくれるので嬉しいです (*^_^*)

毎日食べることが改善の為になると思います💞
お大事に☺️母さんの料理は1番。本当にね〜

Naoちゃん　おはよう♡

体調はどう？
貧血　辛いね〜
私も昔　貧血気味でした💦
今は　血が濃い(^^ゞ(@@;)

娘ちゃん　嬉しい事言ってくれるね〜(*^。^*)
ホント　美味しそうなひじき煮♡
Naoちゃんも沢山食べてね〜(^_-)-☆

Makoさんおはようございます☀️
そうですね、毎日鉄分を意識した食事を心がけなきゃ！

ちいたんちゃんおはよう☀
今日もまだ調子イマイチだけど昨日よりはいいかな😌

昔貧血気味だったのに今は血が濃いの？？
いいね👍何があったのー？(ﾟ∀ﾟ)
いーないーな♫