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手料理
- 2017/09/06
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ゴーヤチーズオーブン焼き
レシピ
作り方
- 1
- ゴーヤを食べやすい大きさにカットします。長ネギは薬味のように切るか、1〜2cm位の長さにカットします。
- 2
- 耐熱皿にオリーブオイルを敷くように入れます。
- 3
- ゴーヤを耐熱皿に入れ、白胡椒をかけます。お好みで一味唐辛子も加えると良いかも知れません。
- 4
- ゴーヤの上にシーチキン、長ネギ、ナチュラルチーズの順に重ねて乗せます。
※ナチュラルチーズは他の食材が見えない位にかけるとベターです(^^)
- 5
- オーブン(250度)に入れて20〜25分程焼いて出来上がりです(^-^)
ポイント
食材の分量はお好みで変えてOKです(^^)
他にも、茄子、玉ねぎ、ジャガイモ、かぼちゃなどでもナチュラルチーズをかけてオーブン焼きにすると美味しいですよ♪
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ありがとうございます😊
レシピは項目の方に追加しておきました😄
そんなに手間なく作れると思いますm(_ _)m
今度作ってみます🍴