スキレットでうまうまの山芋の鉄板焼き～効果知ってる？

山芋って体にいいのは知ってたけど改めて調べてみると・・・（「」内は引用）


「痰を除去したり呼吸器を強くする効果

消化促進効果

若返りや更年期障害にも効果的（高血圧にも）

肝臓に脂肪が溜まらないようにし、糖尿病に最適

疲労回復食材」

あら～これって食べなきゃ損じゃない～

ということで山芋の鉄板焼きを作ったよ

おつまみにもいいよ～(=^・^=) #おつまみ #おしゃれに仕上げるとっておきワンプレートネタ #おやさい