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- 2017/08/26
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ゴーヤとツナの洋風白和え♪真似っこ☆
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- 豆腐は、2分レンチンして キッチンペーパーに包んで冷めるまで放置～♡
- 2
- ゴーヤは、綺麗に洗って縦半分に切ってワタを丁寧に取って薄切りにして 塩揉みして暫く放置～♡
- 3
- ◎で白和えベースを作る。ツナフレークの油は捨てる。
- 4
- 塩揉みしたゴーヤを水洗いしてギュッと絞ってツナと白和えベースと混ぜ合わせたら出来上がりです。盛り付けて金胡麻をふる。
- 5
- 粉末ピーナッツ売ってました＼(^o^)／
もぐもぐ! (2)
いま人気のレシピと料理写真
けろちゃんが先程アップしてた白和えの苦くないバージョンです。
うまーい☆☆☆
本日フリーダム＼(^o^)／
ビール呑もうかしら( ´艸｀)ブッ
実家だからビールあるある( ・・)
自由だと思うと料理も楽しいwww
ルンルン♪←死語
でもルンルンルンルン♪