豚肉のｵﾚﾝｼﾞﾏｽﾀｰﾄﾞ煮🍊根菜類のｱﾋｰｼﾞｮと共に

　　　こんにちは(*^^*)

こう急激に寒くなると体調をくずしますね。

昨夜、真っ青な顔をして夫が帰宅しました。

動悸がする…というので、手と足だけ洗うように言って、横になってもらい、

治療室は当然温まっていないので仕方が無く不自由な足でかけることになりました。

先ずは伏臥の姿勢から、足の裏、手のひら、尾骨、脊柱、そして、頸椎をかけてから、仰臥になってもらい、腕、お腹、胸をかけ、頭、顔をかけました。

仰臥の姿勢になった時には唇に赤みがさし、動悸も治まっていました。

不安そうな夫に『大丈夫』と励ましつつ治療は終わりましたが、一抹の不安はありました。

お夕飯も食べて直ぐに寝てしまいました。いつもなら声だけかけて先に寝てしまうのですが、さすがにできませんでした。

寝返りを打った時に、声をかけて起こし、本人の希望するところもかけていたら、また寝てしまいました(笑)

やれやれ^^;

高血圧で高脂血症という不名誉な病気持つ夫。明らかに偏食とｱﾙｺｰﾙの影響ですね。

いくら野菜たっぷりなご飯を作っても、これやからなぁ…情けないなぁ

病気は生活習慣によるものが多いのですが、なかなか嗜好品などはやめられないし、何十年かかっても舌というものは根本的に変えるのは難しい。

わたしの友人のご主人が、
『命と煙草のどちらを取りますか』と言われて、ようやく煙草を止めましたが、未だに思わしくないのです。

本当に食事って大切ですよね(*^^*)

そんなこんなですが、今回は

【豚肉のｵﾚﾝｼﾞﾏｽﾀｰﾄﾞ煮🍊】です。

ご飯よりﾊﾟﾝの方が合うかもしれませんね。

ｿｰｽをﾊﾟﾝでぬぐうようにして食べちゃった(笑)

たこ、さつまいも、長いも、蓮根、ﾊﾟﾌﾟﾘｶ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｱﾋｰｼﾞｮも作りました。さつまいもがめちゃくちゃ甘いの🎶

ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙが無かったので亜麻仁油と太白油を半々にして、にんにく、ｱﾝﾁｮﾋﾞｰ、ﾛｰﾘｴ、塩、胡椒を入れて温まったら材料を入れて火が通ったらできあがり～っ😆🎶

これも大半、わたしが食べたなぁ(泣)
#年末年始ゆっくり過ごそ♪わが家のお正月料理ネタ