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最近また朝ご飯を食べるようになりました。
前は、起き抜けに白湯を一杯飲んだら、次に和漢薬を飲んでおしまいでした。
半日断食ですね。お通じもあり、体重の増加は無かったので、これはこれで良かったと思っています。
朝ご飯を食べて、お昼ご飯も食べると晩ご飯があんまり欲しくなくなりました。
でもねぇ。
3時のおやつがやめられません(笑)
甘いもの食べたあとにしょっぱいもの食べたくなるのぉ~っ^^;
そしたらね。そんな人が周りにけっこういて、逆びっくりやわぁ
お腹が空かないのは、おやつのせいかもしれませんね(笑)
半日断食の場合は、3時のおやつもありやけど、朝ご飯、昼ご飯をきちんと食べると場合は、少しにしよ~っと😆
今回は、
【たけのこ&じゃがいも&ウィンナーのソテー】です
油を使う料理なので、人参のラペを添えました。
このじゃがいもは新じゃがなので、ほっくほくで、ほんと美味しいです(*^^*)
2015/4/25