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  • 2014/12/15
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野菜入りレンチン豆腐茶碗蒸し❤

レシピ
作り方
1
卵を混ぜるブロッコリーは茹でるかレンチンしておく
2
豆腐を入れて混ぜたら器に移して調味料と具を入れて600wで3~4分固まるまでチンしてね時間は お使いのレンジによって異なると思うので見ながら調整してね❤
3
食べる時に 上から 醤油&胡麻油を混ぜた物をかけてね
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レンチンで豆腐茶碗蒸し♪


#低カロリー・ヘルシー #卵が主役!ごはんが進むアイディアおかずネタ #たまご