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- 2017/10/08
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🐸サツマイモと鯖缶で秋の味覚炊き込みご飯おにぎりアクション
レシピ
作り方
- 1
- 材料お米 二合鯖缶 1缶醤油 大さじ1めんつゆ 大さじ1みりん 大さじ1酒 小さじ1ほんだし 小さじ1さつまいも 半分人参 5㎝霜降りひらたけ ひとつかみえのき ひとつかみ生姜 ひとかけこんにゃく米 一袋※なくても
- 2
- 調味料を全部入れた後で、二合まで水加減。鯖缶の汁も全部入れる。こんにゃく米を混ぜる場合は、水加減を少な目に。野菜類全部入れて、最後に生姜をパラパラ入れて、スイッチオン
- 3
- これが、こんにゃく米記録
- 4
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- ク
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- 8
- ン
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鯖缶は美容と健康にいいらしいと聞いてから、たまに使うようになりました。
一口食べたらお口の中に、秋の景色が広がります
(人´3｀*)
お焦げのところが美味しいざんすー
おにぎりアクション、インスタで今朝「ぎ」まで投稿しました！
ヨン、みどり祭りのを使い回しています。