ココナッツオイルdeアボカドサラダ

今話題のココナッツオイルを使ったサラダです。

ココナッツオイルはミラクルな美容、健康効果を実感できるすぐれもの！

肌や髪に直接つけてもいいらしい。

体に蓄積されて脂肪に変わってしまうオイルと違って、すべてエネルギーに変わるので代謝がアップし、ダイエット効果抜群、便秘解消、アルツハイマー予防、免疫力アップ、中鎖脂肪酸の持つ抗酸化作用でアンチエイジングにも♡

今回はアボカドと卵でこってり系のサラダですが、お好きな野菜でオッケーです。

ココナッツのあま〜い香りがします！

すぐにオイルが固まって白くなってしまうので、食べる分だけ作ってすぐに食べてくださいね(o^^o)



#サラダ #おやさい