ダイエットの理由☆彡初心者にも簡単なお魚 かわはぎの煮付け

ひとりダイエット週間最終日〜ε=ε=┌(>_<)┘

娘時代に←ええっ⁈いつの話？∑(ﾟДﾟ)
初めて作ったお魚料理が、カワハギの煮付けでした。

身もほぐしやすいから骨が苦手な人も、お子ちゃまへの取り分けもしやすいと思う〜〜(o^^o)b

人参や大根、ネギなどあるものを一緒に煮て、副菜にします(＊´ㅂ`＊)

余談
一週間で2キロ痩せました♡

何故ダイエットをしたか？それは…T_T
お仕事でお世話になっている6才位年上の先輩が糖尿病になっちゃったんです(＞人＜;)
まだお若いのに〜〜。

毎食、キャベツとブロッコリーを山盛り食べているそうです。甘い物は断ち、注射をして我慢我慢の生活をしてみえるそう(；´Д`A
あんなにケーキが大好きだった先輩の変わり果てた姿にショツクで…。(´д｀lll)

そんな話を聞いてしまったから…(^◇^;)

これからは少し気をつけなきゃ(｡-_-｡) #簡単・スピード #お魚