ヘルシーな豆腐&ササミのナゲット✨豆腐ディップで召し上がれ

Macaroniの
揚げずにヘルシー豆腐入りふわふわ
チキンナゲットを参考にしました
豆腐一丁を、ナゲットとディップに
半分ずつ使うので無駄も出ません🎵🎵

鶏むね肉をササミに変え、
トースターで焼くレシピでしたが
フライパンで焼いてます🙆

🌟ササミ、豆腐、卵、酒、塩、シャンタン、
マヨネーズ、粗挽き胡椒、ニンニクチューブ
(今回は、ニンニク入れてません)

おかひじき、南瓜&ゆずはアレンジです😄👌

ディップも豆腐なので(*^o^*)
ヘルシー👌👌間違いなし！！

🌟豆腐、味噌、マヨネーズ
ゴマ好きなので😄金ゴマを➕しました