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- 2015/11/21
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レンチン3分★優し～い味の昆布茶鶏
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優し～い味になりました
今回は、鶏胸肉450gramとちょっと大きめ
…なので、裏表で3分
大きさで､時間変動しますね～
鶏肉胸にフォークで穴をあける
砂糖小1
塩小1/2
昆布茶小1/2～小1強…お好みで
酒小2
上記を鶏肉胸にすり込みます
蓋したままレンチンOK!のタッパーに入れて、レンチン
冷めてからお好みの厚さに切って完成(^^)/
ルクエなどが無いので、100均の蓋したままレンチンOK!のタッパー使用してます
蒸した状態になり、お手軽です♪ #簡単・スピード #お肉