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輪切りと、スティック状と混在させました
ハムのブロックをフライパンで炒め、ほんのり焼き色がついたら、蓮根、パプリカの順番に炒める
酒、鶏ガラ、マヨネーズ、オイスター
仕上げに、粗挽き胡椒
スパムのより塩分有りませんが、ハムの塩分により味付けは加減ください
しっかりした味付けが、冷めても美味しいので(･∀･)お弁当にお勧めです #簡単・スピード #おやさい