火曜日のガリバタチキンでスタミナ満タン！？

今日はお肉中心に~♬

鶏もも肉は唐揚げにして作り置き冷凍にしておき
その日の気分で味つけします。

今日はカロリーは考えず~
会社なのでガーリックはほんのちょぼっとだけ^_^;
しめじと長ねぎを入れてバターたっぷり❤
朝、キッチンに漂うバターの香りだけで
元気になれそうな気が致しました(笑)

5種の野菜ふりかけごはん
ガリバタチキン
卵焼き
薔薇大根の甘酢漬け
茄子、大根、胡瓜、人参のぬか漬け
いんげんの辛し和え
お花人参
飾り切りラディッシュのナムル

いただきまぁ~す(#^.^#)

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昨夜のお返事もうしばらくお待ち下さいね #スタミナ・ボリューム #みんなでワイワイ！外で食べようピクニック料理ネタ #お弁当