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手料理
- 2018/07/14
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華やかサラダ❤️詰めて固めるだけ！ヘルシー具材の3層ジュレ
レシピ
作り方
- 1
- ・トマトは1口大にカットする。・ササミは湯がいてさいておく。・ブロッコリー、レンチンして柔らかくし、小さめにさいておく。・★を合わせておく。☆の中にゼラチンを振り入れておく。
- 2
- ※型にラップなどを敷いてから具を入れた方が型抜きする際に綺麗に取れますよ。①ササミを敷き詰める。②ブロッコリーを乗せて敷き詰める。③トマトを詰める。④☆をレンチンしてゼラチンを溶かしたら★の中に入れて混ぜ合わせ、型に流し入れる。
- 3
- 冷蔵庫で冷やし固めたら完成！！味が薄い場合は食べる際に、白だしを少しかけて召し上がれ❤️
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白だしで固めるだけなので簡単！！
そして、具材もヘルシーで、食べ応え抜群！！
ダイエットにもオススメー
型は100均のです。
サイズは高さ4.5㎝縦14㎝横6.5㎝
お家にあるパウンド型で作れます！！
その他、エンザル型でも綺麗かと❤️
作る際は、ラップやクッキングシートなどを
してから詰めた方が綺麗に取り出しやすいです。
暑い日の食卓が華やかになりますよー
よかったらおためしを(*´∇｀)ノ
❤️リユサ❤️
#冷めてもおいしいお料理ネタ