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手料理
  • 2015/11/30
  • 39

ヘルシー鶏団(o^^o)

みんなの投稿 (1)
鶏胸肉 1枚(400gだったかな?)
絹豆腐 150g
しめじ 半株
酒 大2
醤油 大1
片栗粉 大2
ミックスハーブペッパー 適量




ミキサーでガー
焼くだけ(o^^o)

チキンナゲットよりふわふわに出来るよ。 #低カロリー・ヘルシー #お肉