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手料理
  • 2014/02/06
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貧血予防 チキンソテーのレンズ豆ソース

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レンズ豆を鶏ガラスープで煮て、ソースにしてみました。
大葉大盛 カツオのたたきと、ワカメスープで。
貧血っぽい時は、レンズ豆かひじきを食べます。
#お肉