夕ごはん(ボリュームワンプレートごはん)

今日の夕ごはん
ボリュームたっぷりワンプレートごはんです。
▫️ゴボウたっぷりハンバーグ
▫️お麩の卵とじ
▫️海藻サラダ、蕎麦の実のせ
▫️ミートスパゲティ
ごぼうハンバーグは1度レンジでチンして
火を通したごぼうをたっぷりとハンバーグの中へ入れ
フライパンで焼いて麺つゆとみりんで味付けして
出来上がりです。