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手料理
  • 2013/03/11
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食物繊維たっぷりの*蓮根バーグ

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*蓮根バーグ(すりおろした蓮根と人参、乾燥のままのオートミール、黒ごま、豆腐などが入ったハンバーグ)
*キャロットライス
*人参コーンキャベツのミルクスープ
*茹でオクラ
*焼き里芋

今夜はすりおろし野菜がたっぷり♪( ´▽`)
#低カロリー・ヘルシー #おやさい