ヘルシオdeぶりの照り焼きとたっぷり野菜の黒酢あん☆

昨夜は新鮮な天然ぶりを手に入れたので塩焼き…にしようかと思ったけど、
やっぱ照り焼きが食べたくなり笑、下味（醤油、みりん、酒）つけて
ヘルシオでふっくらジューシーに焼き上げました♪( ´▽｀)
付け合せに前日から仕込んでた大根の漬物を添えて(*^^*)

そしてそして！
気になってたのりPさんの鶏むね肉と野菜の黒酢あんを、肉は少なめ、野菜たっぷりでマネっこ☆
蓮根やジャガイモを消費したく…
野菜もたくさん食べられるし、鶏胸肉も柔らかくて美味でした☆

#低カロリー・ヘルシー #お魚