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手料理
- 2016/05/22
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柔らか鶏むねの甘辛ネギマヨチキン
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- お肉は厚みを均等にしたら フォークでブスブス滅多刺しし繊維にそり 1センチ幅くらいに細く切り*を揉みこみます5分くらいしたら片栗粉をまぶし更に5分くらいほーち。
- 2
- たれの材料aを混ぜます
- 3
- フライパンにお肉が浸かる程度の油を温め お肉を入れ180℃で両面1分くらいずつ加熱し 取り出します
- 4
- フライパンの油はどかしaと蜂蜜を加え煮たたせます。
- 5
- お肉と白ごまを加え煮絡めたら完成
- 6
- マヨビームしてネギのせて♪(*^^*)
もぐもぐ! (2)
リスナップ (1)
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ネギマヨビームがまたいいっ！
たれのお酢の効果で冷めて時間たっても
柔らか～！
これを冷蔵庫で ちと保存し
冷やされたこれをそのまま 食べたけど
そんな時も柔らかくて 美味しかったですよ★
(*^o^)／＼(^-^*) #みんなでワイワイ！外で食べようピクニック料理ネタ