今朝の朝御飯

おはようございます(^-^)/

今朝の朝御飯♪

昨日、ユキさんのまねっこで焼いたカンパーニュですが、

ココアパウダー30グラム
レーズンを、ラムレーズンで
クルミを50グラムにして焼きました

ココアとラムレーズン合う～(#^.^#)
もっと食べたいけど、今朝は60グラムにカットしました

その分、ヨーグルトはやめて、サラダにヨーグルトドレッシングで頂きます(^-^)

ヨーグルトドレッシングは、いつも通り
カスピ海ヨーグルトと、レモン汁、塩コショウ
今朝は少量のオリーブオイルも入れました


煮卵とグレープフルーツ1/2個

熱々の、烏龍茶とで頂きま～す(*^-^*)