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手料理
- 2015/08/21
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コーヒー味♡グラノーラ♪
レシピ
作り方
- 1
- 粉類をよく混ぜ、お好みのシードミックスや、アーモンド、ドライフルーツも加えます
- 2
- わたしはこれを半分くらい、ざざっと加えました♪
- 3
- ☆の材料を上から順に加え、粉類と混ぜます
- 4
- 天板にクッキングシートを引いて、全体にならすように広げます
- 5
- 予熱したオーブン160℃で、18〜20分くらい焼き、よく冷めたら出来上がり♪オーブンによっては焦げやすいので時々焼き具合を確認してみてください◡̈♥︎
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量はメイソンジャーに、上までちょうどピッタリでした(*˙˘˙*)ஐ
ダイエットの時の間食にも(＊´v`＊)♡
《材料》
オートミール 60g
全粒粉 30g
コーングリッツ 20g（お好みで）
テン菜糖 25g （好きな砂糖でok）
シードミックスや、アーモンド、
お好みのドライフルーツ 30gくらい
☆インスタントコーヒー 5g
☆豆乳or牛乳 25g
☆ココナッツオイルor太白胡麻油などの
お好みのオイル 35g
#低カロリー・ヘルシー