簡単♪米粉で鶏肉とかぼちゃのシチュー

ほっこりあったか。米粉でとろみをつけたパンプキンシチュー。煮込んだ具に溶かして混ぜるだけです。
ちょっと南瓜が煮崩れスープ部分に溶けていく感じがおいしいです♪
ハロウィン時期なのでいいかなと、アップし忘れてたメニューをあげます。

鶏もも（１枚)
にんじん　１本
たまねぎ１/２個
かぼちゃ小１/２個




牛乳600ｃｃ
米粉大6
コンソメ小1
塩こしょう。

少し崩れた南瓜と牛乳で濃厚さがあったので足しませんでしたが
これよりコクが欲しい時は最後のところで生クリームか風味づけのバターを少し足されてください。


手順の画像がなくてごめんなさい～。後ろのはクープ失敗した(笑)黒米カンパーニュ。 #定番 #おやさい