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普段パソコンで作業してるから、一応ジンズで買ったのを装着中なんだけど、、
目だけは悪くなりたく無い(´・ω・)
効果があることを願う！
今日の中身
久々に色々詰め込んだ(*´ω｀*)
・肉じゃが
・マコモダケ のグリル
・秋刀魚の甘露煮
・小松菜ともやしのナムル
・赤ピーマンのグリルマリネ
・ナスの煮浸し
・人参と切り昆布とさきいかの松前風
・はんぺんチーズ人参巻き
・キャベツの甘酢生姜あえ
・漬けマグロの竜田揚げ
・チーズ入り卵焼き
・カニカマ磯辺揚げ
・かぼちゃ飾り切り
・れんこんゆかり甘酢漬け
・海苔昆布ご飯
・わさびふりかけご飯
・イナゴ佃煮