チキンバー弁当♪

チキンバーは、ニンニクすり下ろし、こんぶ茶、酒、塩胡椒、ごま油で揉み込み夜から漬けて朝焼くだけ。
骨付き肉が好きな娘には多めに入れて。

他に、ピーマンと茄子の中華炒め、ハッシュドポテト
ソーセージ、出し巻き卵、プチトマト。
今朝は雷と雨がすごかった^^;