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手料理
  • 2013/09/18
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かぼちゃ餅のそぼろあんあけ。

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チンした万次郎南瓜とおから、片栗粉混ぜて丸めてからチーン。

ノンオイルで焼いた茄子、
鶏胸のひき肉パラパラ焼いて

お水&乾燥生姜&めんつゆ、みりん、煮立たせて葱と水溶き片栗粉でとろみつけたとこに
チンした南瓜餅入れて絡ませて完成〜。 #低カロリー・ヘルシー #おやさい