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手料理
- 2014/02/07
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野菜と豆の和風ｶﾚｰ&ﾃﾞﾘ風蓮根ｻﾗﾀﾞでlunch♪
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ぉ野菜たっぷり和風ｶﾚｰです♪
茄子 人参 玉ねぎ ﾋﾟｰﾏﾝ ﾐｯｸｽﾋﾞｰﾝｽﾞとﾄﾏﾄ缶
めんつゆﾍﾞｰｽのｽｰﾌﾟでほんのり甘ぃｶﾚｰです(*^▽^*)
ﾃﾞﾘ風蓮根ｻﾗﾀﾞゎ
小量の酢を加えて茹でた蓮根に
粒マスタード ﾋﾟｸﾙｽのみじん切り ﾏﾖﾈｰｽﾞ
ｺｰﾝ缶 ツナ缶を一緒に和ぇるだけ(*^▽^*)
#カフェメシ #寒い時期にピッタリ！ポカポカあったか料理ネタ #おやさい