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野菜と豆腐のふゎっとﾅｹﾞｯﾄ
ぉ弁当にもかたくならずに ぉすすめですょ～
(kaoruﾁｬﾝの鮭とぉ野菜ﾅｹﾞｯﾄのｧﾚﾝｼﾞです♪)
豆腐をたっぷり300㌘ 使ぃます。
ｺｰﾝ缶 1/2ｶｯﾌﾟ
玉ねぎ 半分
人参 半分
いんげん 4本
鮭ﾌﾚｰｸ またゎﾂﾅ缶 大 5
薄力粉 大5～6
片栗粉 大1
塩コショウ
味の素
水 適量
1 豆腐ゎ軽く水切り
野菜ゎみじん切り
ﾎﾞｩﾙに全ての材料を入れて混ぜる
2 水ゎﾀﾈがﾎﾟｯﾃﾘするくらぃ様子をみながら
加えてぃきます。
豆腐の水分にもょります。
緩すぎず 固すぎず(笑)
3 ｽﾌﾟｰﾝで一口ｻｨｽﾞにすくって
熱した揚げ油に落としてきつね色に揚げます。
4 お好みでﾏｮ ｹﾁｬｯﾌﾟ ﾏｽﾀｰﾄﾞﾚﾓﾝなどでどぅぞ。
#簡単・スピード #もうすぐ夏本番！夏野菜を使ったお料理ネタ #お弁当