＊野菜たっぷりスタミナごはん。＊

蒸していて、動くと暑いくらいなのに、
陽射しがなくて、ちょっと肌寒い…

晴れたかな〜と思って出掛けると、パラパラ。

難しいお天気ですねー(_ _。)


お魚＆豚ビタミンパワー＆お野菜パワーで元気に( ^ω^ )♪

＊鯖缶リエットサラダ
＆レタスを山盛り

＊豚とニンニクの芽のとろとろ炒め。

豚モモを、蒸して→おとうふと炒め煮→片栗粉でしっとり、やわらか❤︎

＊かぶとゴボウのスープ☆


お野菜たーっぷり(*^o^*)❤︎

#サラダ #【梅雨のお料理キャンペーン第一弾】どんよりした心とからだに！元気が出るお料理ネタ #おやさい