😅‥さぼり癖から抜け出せない(笑)

・・ 暑さのせいで⁉️

すっかり「サボり癖」が定着してしまって😜➰

(^^;; しばらく振りの夕飯UPです💦

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

旦那の知人から
釣りたての‘‘剣先いか”をもらったので
今夜は【 イ カ 刺 し 定 食 】

合わせた献立は

⭕️きんぴらごぼう
( 鶏ひき肉 人参 こんにゃく むき身枝豆 )

⭕️豚肉とブロッコリーの旨塩炒め
( 玉ねぎ 人参 エリンギ たまご )

⭕️もずく酢 ( キュウリ あみエビ 白胡麻 )

⭕️すまし汁 ( エリンギ わかめ 花麩 )

⭕️雑穀ごはん

⭕️フルーツ (すいか メロン 桃)

😋明日は *うなぎ(土用の丑)を 食べるから

今夜は あっさり軽めの夕飯です！