(=^ェ^=)そろそろお腹もリセットしましょ‼️和食de…。

☆･:*:年末から 暴飲暴食！
カロリーオーバー(￣▽￣)⁉️

ぐうたら三昧の食っちゃ寝生活・・・
正月休みもあと1日の秒読み段階‼︎

ゆるんだ(たるんだ⁉️)身体と気持ちを
リセットし直しま〜す＊

先ずは 食事を見直して
低カロ！和食でリセット開始〜★

●法蓮草と人参 コーンとツナde
和風キッシュ
●豚肉ソテー おろしキムチのっけ盛り
●水菜とマグロ 焼き豆腐deハリハリ煮
●カリフラワーの梅おかか和え
●シシャモの磯辺揚げ
●青さ入り 落とし長芋の澄まし汁
(ワカメ 柚子)
●フルーツ
#低カロリー・ヘルシー