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胸肉の焼きハム
ほうれん草のお浸し
竹輪とキャベツのチン
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ほうれん草は水にさらしてアクを抜き、軽くしぼったら醤油少々を振りかけてね！
ひと手間かけるだけで、水っぽさが無くなるよ(^-^)v
竹輪とキャベツは竹輪から良い味が出るから、ボイルするよりチンの方が美味しいよ！