鮭のムニエルバター醤油★あさりのクラムチャウダー

鮭のムニエルバター醤油

かぼちゃサラダ

大根と人参きんぴら

大根菜お浸し

あさりのクラムチャウダー(あさり、ベーコン、じゃがいも、人参、玉ねぎ、低脂肪牛乳、バター、小麦粉、白ワイン、コンソメ）


先週の夕食～。

あさりは白ワイン蒸しをして、その汁も一緒に入れて作りました。おいしかった～(*^▽^*)

次の日、残ったクラムチャウダーを楽しみしていたのですが、温めの時に鍋ごと焦がしてしまい……

焦げ焦げの臭いクラムチャウダーを文句も言わず黙々と息子とパパは飲んでくれました(^▽^;)




ここ4ヶ月間……体重がなかなか落ちません。
大好きなアップルパイ朝から食べちゃったし……

これだけ食べてるのに維持してるってすごいよねっっと自分を甘やかし(^▽^;)

2ヶ月前に6キロ痩せてから、測るだけダイエットで常に意識はしていてリバウンドはしてません。ジュース、夕食の炭水化物抜きは続けていますがケーキやお菓子は時々食べてます。

目標は45キロ！！ですが、無理そうなので47キロに変更！！！
自分に甘いな～