ゴーヤと鶏ササミのあご出汁の素和え

お財布に優しいレシピで…

ゴーヤと鶏ササミのあご出汁の素和え(*^^)v
レンチンすると、手早くできます
ゴーヤも苦いのが
ちょっと…ということであれば
さっとレンチンすると
苦味も和らぎます

そして、まねっこ♪で…
豆苗とカニかまとエリンギのかき揚げ(*≧∀≦)ゞ
トマトとアスパラのレッドオニオンドレッシングサラダ(^^)v

暑い時期、ゴーヤは健康のためにも良いですよね( *´艸`) #簡単・スピード #お肉