カレイのオニオンソースがけ

カレイのオニオンソースがけ、肉包み焼き、菜の花のだし巻き、豆腐サラダ、しじみの味噌汁、十二穀米、甘夏

【料理ポイント】
カレイはソースがついている冷凍のものです。冷蔵庫にある野菜を付属のソースでからめて、フライパンで焼いたカレイの上にかけました。ソースの味が濃いめなので、野菜でちょうどよくなります。
だし巻きは出来合いのもので、肉包みは冷凍のもの。豆腐サラダの豆腐もさいの目にカットしてある冷凍のもので、しじみも冷凍のもの…(^^;)
今日は、いつもに増して、冷凍もの献立になってしまいました(@_@) #お魚