本日の お弁 🍱🍱

スマホのせいにしてはイケマセン❎
ジャックさん🐶 の散歩から帰ってきた 主人の物音で目が覚めた 今朝。
なぜ ？ ？ 5時 30分ちょっと前……。
アラームが鳴らなかった‼
それでも目が覚めないまま ボーッとしてしまい、とりあえず 作らなくては の、お弁🍱🍱 。

今日は仕事前に 末娘を 私立病院 歯科口腔外科へ顎関節症の診察へ連れていかなくてはならない日。
まさかの寝坊に あわてるよりも むしろ こんな日もあっていいや、と。
そうは言っても 病院も8時には外来へ行かなくては‼

♪ 鶏肉をレンジへ➡ チーズ ケチャップ 焼き肉 タレ ➡ トースター。
♪ フライドポテトとれんこん を揚げて
♪ ウインナーを焼き
♪ にんじん ピーマン をマヨネーズ粉チーズで焼き
♪ 茹で不足の ちょい半熟 ゆで卵

これを とにかく詰め込んで

いってらっしゃーい (^^)