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手料理
- 2015/02/11
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茹でた生めかぶと生わかめのあっさり柚子ポン酢がけ〜♪
レシピ
作り方
- 1
- 生わかめと生めかぶを水で軽く洗います♪
- 2
- 先に生わかめを沸騰したお湯に入れて。 5〜10秒くらいしたら緑色に変わるから上げて冷水で流します♪次に、同じように生めかぶを沸騰したお湯に入れて30〜60秒くらい湯がきます♪
- 3
- グリングリンした緑色になりましたら冷水にドボンして〜♪
- 4
- 生わかめは、5〜10cmくらいに大きめで切り♪生めかぶも3〜5cmに、ワイルドなサイズに切り分けて〜♪
- 5
- お皿に盛り付けて柚子ポン酢をじゃ〜したら完成〜♪明日は、むっちゃ楽しみなお弁当になりましたよん(*^◯^*)ご馳走さま〜♪
いま人気のレシピと料理写真
明日の弁当男子用に〜(￣▽￣)
特売品になっていた生めかぶと
生わかめを買ってきて湯がいた
だけ〜(*^◯^*)
むっちゃ簡単なので、レシピって
ほどでわありませが作り方を〜♪
皆様、ご存知かとは思いますが〜(*^^*)
宜ければ、ご覧下さい(^-^)/ #低カロリー・ヘルシー #外で食べたい褒められ弁当レシピネタ #海藻・こんにゃく