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手料理
- 2016/11/20
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チキンソテーと野菜炒め卵とじ
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- ☆チキンソテー骨付き鶏もも肉にマジックソルトを振りかけ電子レンジ調理器で両面焼いたら出来上がり♪
- 2
- ☆野菜炒め卵とじキャベツをざく切り、ニラを5cmに切り、えのきは下の部分を切ってほぐします。卵を溶いておきます。
- 3
- フライパンにごま油を入れて火にかけ◎を入れて炒めます。
- 4
- 野菜に火が通ったらニラとだししょう油を入れて混ぜ合わせたら卵を入れてお好みの固さになったら出来上がり♪
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まぁたん今日の夕食はチキンソテーと野菜炒め卵とじを作りました(^^)
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