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yamasadiet 暑い日は火を使いたくない 多品目 好きな食材にchange
材料: 生春巻きの皮 4枚 紫キャベツ 千切り 人参 胡瓜 青じそ ...
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めちゃくちゃほろトロ な 豚角煮グリルドーン
材料: 豚角煮のまるごとホールで 半熟茹で卵に 醤油 みりん 酒 各...
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こんばんは 今日の夜ごはんは 大好評 食べ盛りさんシリーズ 豚ロース薄切り肉をに...
材料: 豚ロース薄切り肉 塩胡椒 酒 薄力粉 すりおろしにんにく 味...
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今日の夏みそ汁 は 豆腐とワカメと茗荷の味噌ジュレ です 冷たいのが美味しい ツ...
材料: 絹ごし豆腐 さいの目切り 生ワカメ 食べやすい長さに 茗荷 ...
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うちは糖質ダイエット女子がいるので 最近はおからパウダーをお料理に沢山使っていま...
材料: ケンちゃん豆腐100g 2 ほんだし 味噌 おからパウダー ...
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さっき あと30分でみんな帰宅と電話あって 夕飯作る気なかったから 作らなきゃい...
材料: 手羽先8 オイスターソース2 しょうゆ1 砂糖1 ニンニク微...
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早朝5時前に目が覚めたので 残っていた卵白を使ってプリンを作るか と思い立ったの...
材料: 卵白 牛乳 麹甘酒 生クリーム 上白糖 バニラオイル カラメ...
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今日は朝から寒 こんな日は煮物でほっこりあったまりましょ 甘酒で煮込んだ優しい味...
材料: 大根 豚モモブロック 柚子 醤油 料理酒 甘酒 水 塩 少々
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お肉を美味しくヘルシーに食べたくて 生切り昆布をたっぷり入れた スープが美味しい...
材料: 舞茸 黄色白菜 もやし 長葱 生切り昆布 豚肉 鰹だし 昆布...
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