H30 9 21 金 昨日 4日ぶりに旦那が帰ってきました 当直明けで今日は休み...
材料: 秋刀魚 三枚おろしにする 酒 醤油 みりん 砂糖 生姜 チュ...
- 392
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 1日分の40 の野菜がとれます さばと野...
材料: かぼちゃ スライス ごぼう 細切り しいたけ スライス 大根...
- 365
- 21
- 1
- 保存
- 1,770
- 13
- 1
- 保存
今夜はお野菜たっぷりメニュー ぶりのお刺身が半額だったので メインはお刺身でラク...
材料: 豆苗とキノコのゴマ浸し 豆苗 キノコ パプリカなど 水 顆粒...
- 2,941
- 176
- 27
- 35
- 保存
レンジで簡単ヘルシー ダイエットメニューにもオススメな やわらかお豆腐つくね こ...
材料: 鶏ひき肉 長ネギみじん切り 水切りした木綿豆腐 しいたけみじ...
- 188
- 1
- 保存
- 621
- 8
- 1
- 保存
郷土料理を残していきたい思いと さらっと食べれる素麺のコラボにしてみました 素麺...
材料: 揖保乃糸上級品 鶏ささみ きゅうり 乾燥わかめ 茹で枝豆 紅...
- 94
- 59
- 3
- 4
- 保存
- 1,591
- 108
- 2
- 12
- 保存
今日も 月の始めの頃に作って溜まってたスナップです 私の大好きなお料理です よく...
材料: 鶏むね肉 しいたけ しめじ エリンギ ハム ローズマリー
- 6,771
- 220
- 25
- 51
- 保存
冷凍庫と冷蔵庫にあるもので 簡単スンドゥブ鍋 豚肉がなかったので 冷凍してあった...
材料: 豆腐 あさり シーフードミックス 長ネギ ニラ キムチ コチ...
- 455
- 34
- 1
- 1
- 保存
ジュワーってなるやつです 糀甘酒当選してから煮物は全て糀甘酒使ってる なくなった...
材料: 油揚げ 鶏ミンチ にんじん みじん切り しいたけ みじん切り...
- 4,716
- 160
- 24
- 25
- 保存
らでぃっしゅぼーやさんのお野菜メインな一品 甘くてサクサクのれんこん 肉厚のピー...
材料: れんこん ピーマン 原木しいたけ 鶏もも肉 にんにく 鷹の爪...
- 918
- 99
- 1
- 10
- 保存
- 3,574
- 53
- 12
- 1
- 保存
