今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 白菜と豚肉の中華風うま煮 1日分...
材料: 青ねぎ 斜め切り 人参 短冊切り チンゲン菜 一口大 白菜 ...
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ヴィーガン vegan おやつ クッキー ベジタリアン 紅茶の日 11月1日 ...
材料: ココナッツオイル 植物性オイル マーガリ きび砂糖 アーモン...
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発酵の日 8月5日 糀甘酒 蒸しパン おやつ vegan ベジタリアン ケーキ ...
材料: 糀甘酒 きび砂糖 ラカント サラダ油 太白ごま油 塩 バニラ...
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下処理をすると噛み切る時の食感が面白いですよ 肉を使わずに油揚げでボリューム感を...
材料: オクラ 油揚げ 調味料 砂糖 みりん 醤油 出汁 下ごしらえ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 春野菜のすき煮丼 とろ り半熟た...
材料: わけぎ 5cm 春キャベツ 一口大 新たまねぎ くし切り 糸...
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