今日の朝ごはんスムージーです 今日はパイナップルとミカン 美味しかったです o
材料: パイナップル ミカン 豆乳 プレーンヨーグルト
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今夜は 信州のアスパラを信州の日本酒でいただきました 私 アスパラの下の方が甘く...
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