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昨日のお昼ご飯 大豆のお肉ミンチを使って汁なし坦々麺に 蒟蒻麺とか糖質オフの麺に...
材料: a 大豆のお肉ミンチ a にんにく みじん切り a 生姜 み...
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甘酒おかず部 糀甘酒 ターサイ 中華 鶏がらスープ マルコメ 炒め物 おかず
材料: 糀甘酒 鶏がらスープ 塩 醤油 ターサイ ベーコン ニンニク
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暑い時はさっぱりしたお酢料理 野菜をカラフルにして食欲もアップすると消化機能もよ...
材料: 鷄もも肉 ズッキーニ 緑 黄 赤ピーマン 油 カンタン酢 し...
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トマトの炒め煮 ひき肉と韮が入るので栄養バランスもグットです 汁もスープのように...
材料: 韮 トマト 鳥ひき肉 ニンニクのみじん切り 白ネギ ごま油 ...
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中華で楽しむ万能味ソース 万能味ソースで中華 万能味ソース入りの炸醤麺作りました...
材料: 中華麺 豚挽肉 胡麻油 炒め用 葱 みじん切り にんにく み...
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台風の影響で今日は猛暑 皆ちゃまも体調崩さないように 今日は仕事お休み取っていて...
材料: キュウリ 青紫蘇 ミョウガ 生姜 白髪葱 肉みそ 豚挽き肉 ...
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